2019-12-08から1日間の記事一覧

癌やインフルエンザにも無縁な身体作り🍀

癌を引き起こす物は遺伝が5% 食事が30% ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_1499133 上の情報は 食生活はいかに重要かという様な 情報でしたよね 職場でも こないだインフルエンザの予防注射を受けて その日の夕方に調子が悪くなっ…

鬱に良い食べ物①ポリフェノール✨

鬱病にポリフェノールが有効だという論文がありましたが 私的には ポリフェノールも効果があるよという様にとらえましたよ 地中海式ダイエット(食事法)については 私も有効であると思いますが。。。。。 よくちまたの方達は昔みのもんたがココアが良いと言え…