新型コロナウイルスにも負けない身体を作る!
ちまたでは
「インフルエンザにかかったらしょうが
無いよね〜」
とか
「私インフルエンザの予防注射打ったけど
去年インフルエンザにかかったじゃんね」
「子供も2人A型とB型にかかったんだけど
お互い治ったらまた違う型のインフルエンザに
2人共かかったんだって」
とか
日本ではいまだにこの時期は
普通にされている会話であります
私のはてなブログを
よく読んで下さっている方は
もうご存知だとは思いますが
インフルエンザワクチンの効果の程に
ついてはですね。。。。
知らない方は
こちらをどうぞ
↓↓↓↓↓↓↓↓
https://oowater3.hateblo.jp/entry/2019/12/24/203852
インフルエンザを予防するには
ビタミンミネラルタンパク質を
バランス良く食べる事が大切です。
親がタバコをプカプカ吸ってるなんて
のは問題外ですが。。。。
詳細はフェイスブックにお越しくださいね。
メッセンジャーで栄養指導を
行なっていますよ✨⤴︎
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https://www.facebook.com/habara.terue
今回注目する物は
考え方(思考)についてですね
ストレスから
リーキガットになってしまったり
細胞が癌化してしまったり
細胞に悪影響があるのも皆さんは
すでにご存知ですよね
以前にも投稿しましたが
思考について
再度投稿いたします
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https://oowater3.hateblo.jp/entry/2020/01/27/071328
悪口はおばさん化の始まり
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://oowater3.hateblo.jp/entry/2019/12/21/155428
介護施設なんかにはですね
広角を上げて笑っていなくても
「ワッハッツハ ワッハッツハ」
って皆んなでいいながら体操などをする
笑いヨガってのがあるんですね
それもかなり免疫力を上げるためには有効
だとおもうのです
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介護施設には↑の様な笑いヨガをしにきて
くれるボランティアの方がいるのですよね
以外に終わった後は楽しくなって
きちゃうんですよ✨⤴︎
皆さんも食生活と
メンタル面との両方を鍛えて
コロナウイルスにも負けない
免疫作りを行ってゆきましょう✨⤴︎👍
