PM濃度と死亡率の関連性が明らかに 世界24ヵ国652都市における粒子状物質（PM） （粒径10μm以下のPM10および2.5μm以下のPM2.5）の短期曝露が、 1日当たりの全死因、心血管疾患および呼吸器疾患死亡率と独立して関連していることが明らかにされた。 中国・復…

抗菌薬使用で大腸がんリスクが上昇？HealthDay News(2019/9/10) 一部の抗菌薬が大腸がん（結腸がん、直腸がん）リスクの上昇をもたらす可能性のあることが、新たな大規模研究で示された。特に、嫌気性菌を標的とするペニシリンやセファロスポリンなどの抗菌…

日本人NAFLD患者の種々のがん予測に 「亜鉛測定」が有用✨ケアネット(2019/9/12) しじみエキスＷのオルニチン 血清亜鉛（Zn）濃度の低下は肝性脳症や味覚異常など、さまざまな疾患に影響することが報告されていますね。 しかしながら 非アルコール性脂肪肝疾…

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私も 過去を振り返ると 朝は起きられない イライラする 落ち込みやすい 青あざが気づかぬうちにできている ちょっとしたことできれてしまう 舌に歯形がついている などなど 皆さんも生理前後には 思い当たる事が多いのですはないでしょうか そんな悩みを抱え…

白菜が最も美味しい時期白菜の旬は11月下旬から2月ぐらだそうよ。 寒くなって霜にあたると、さらに甘味が増し、より柔らかくなるのよ。 最近は一年中見かけられるようにもなった白菜ですね 一番美味しく栄養も豊富な旬の時期に食べるに限るわよね。 今日は白…

寒くなってきましたね。 皆さん風邪などひいていませんか？ 最近職場の人が 頭痛がして吐き気がすると 仕事を休まれていました。 今日3日ぶりに出勤してきましたら 顔が🙀げっそり痩せこけて出勤されて きましたよ。 偏頭痛は前兆があるようですよ。 ⭐︎頭痛の…

寒くなりましたね 少しピリ辛で身体も温まってこの時期はお鍋 に限りますよね〜 発酵食品のキムチ漬けを入れて 隠し味に塩麹 出汁は昆布とカツオ出汁 醤油風味でマイルドなキムチ鍋に仕上がりました。 息子も完食してくれました キムチは裏表示を見て出来る…

⭐︎ティーバッグから大量のプラスチック粒子が放出 HealthDay News(2019/10/30) 紅茶を飲んでひと息ついている間に、いつの間にか健康に有害な物質を飲み込んでいるかもしれない―。マギル大学（カナダ）のNathalie Tufenkji氏らの研究で、プラスチック製のテ…

今日は米粉とアーモンドミルクで グラタン風ですよ バターでお野菜炒めて米粉を大さじ3 トロミをみながらオーガニックの アーモンドミルクで調節しますよ 米粉はだまにならないので 日本人は乳糖不耐症の人が多い ですから無理して乳製品を 食べていると身体…

✨Dr倉原先生の驚き医学論文より✨ 今回はちょっぴりオトナな 感じの驚き論文を発表しちゃうよ⤴︎ 腹上死は俺の憧れです✨ なんて人もいたりするかもしれませんが 女性側としましては 愛され幸せ感を腹いっぱいもらっている 段階に途中で天に召されてしまわれる…

今日は魚介のアヒージョとやらを 作ってみましたよ イタリアン レストラン キャナリローへは ややしばらくは行っておりませんが アヒージョとやらを作成中には キャナリローにいるかの様な とても美味しそうな地中海風の香りに 包まれながら調理を楽しませて…

心筋梗塞を防ぐには こんな食品には注意が必要ですよ ⭐︎ 飽和脂肪酸⭐︎ ラードやヘッドなどの肉の脂肪 ベーコン コンビーフなどの加工品 (肉や乳製品などの動物性の脂肪酸 魚はのぞきます) ⭐︎トランス脂肪酸⭐︎ マーガリン ショートニングを使用する クッキー …

京都府私立医科大学の 杉山裕章先生が言ってたよ これから美味しい物を食べる事が 増える時期が増えてくる季節に なってきましたよ 食べ過ぎ 飲み過ぎ 食あたり 「気持ち悪い」 「吐きそう」 「吐いちゃった」 「喉の辺りがムカムカ。。。」 吐いたの後でも…

今日はいろいろ食べたい日です いえいえ実は鮭を食べなきゃ なんですよね。 解毒に良いブロッコリースプラウトと アボカドをチョイスしましたよ⤴︎ 今日は職場の不妊を脱出したい 同僚の子に嬉しい変化が 見られてきました。 旦那様がお魚が食べられないので …

1日2杯以上に炭酸飲料の摂取で 死亡リスクがあがっちゃう？ 皆さんが愛してやまない 炭酸飲料「 シュワ〜」として 喉越し最高ですよね〜✨ バット 今日こんなメールが 届いたのです 砂糖や人工甘味料で甘くした 炭酸飲料を1日コップ2杯(500ml) 以上飲んでいる…

今日はお昼から小学生から中学生までのお子様に関わる仕事をしていましたよ 皆さんの様子をうかがっていましたら もちろん鼻呼吸をされているんですが あれれ？ ここには子豚さんがいっぱいなのかな？ というぐらい 「ブヒ ブヒ ブヒ ブヒ」 とても呼吸が苦…

私がグルテンフリー生活を始めたきっかけは息子がお世話になっていた先生が「○○君は発達障害じゃないか？」と言われたのがきっかけでした。 そう言われた私は必死にYouTubeで発達障害を検索してかたっぱしからヒットする動画を人生でこんなにも物事を吸収し…